Migrena
Osnovno obilježje migrene je jaka glavobolja, praćena vrtoglavicom ili povraćanjem. Može trajati nekoliko sati pa do tri dana.
Poremećaj uglavnom počinje u vrijeme puberteta, a smanjuje se ulaskom u srednje godine života. Migrene su najčešće vezane uz menstrualno razdoblje ili za određenu vrstu hrane. Bolest se češće pojavljuje kod žena nego muškaraca. Simptomi:
Ako je prisutno više od tri do četiri napadaja migrene mjesečno, potrebno se obratiti liječniku. Uzroci
Većina se migrena pojavljuje bez nekog posebnog razloga. One mogu biti nasljedne bolesti u obitelji. Neki istraživači smatraju da je pojava migrene povezana s optokom krvi (cirkulacijom) u mozgu. Neke vrste hrane mogu uzrokovati pojavu migrene (limun, naranča, sir, kava, čokolada, crveno vino i pržena hrana). Drugi uzroci migrene su blještava svjetlost, glasni zvukovi, promjene vremena, stres, umor i hormonalne promjene.
Uočeno je da su napadaji migrene češći neposredno prije početka menstruacije. |
|
Unutarnja upotreba
Migrene koje prate pojavu menstruacije
Konopljika
Uzimati s čašom vode 2 kapsule ujutro i 2 navečer (250 g suhog ekstrakta).
Migrene povezane s hranom
Cimetovac
Pripraviti oparak od 1 grama kore kineskog cimetovca u šalici kipuće vode. Ostaviti da odstoji 10 minuta pa procijediti. Piti 3 šalice na dan.
Metvica
Pripraviti oparak od 1 žličice osušenih listova u 150 ml kipuće vode. Ostaviti da odstoji 10 do 15 minuta pa procijediti. Piti 1 šalicu nakon svakog oobroka.
Konopljika
Uzimati s čašom vode 2 kapsule ujutro i 2 navečer (250 g suhog ekstrakta).
Migrene povezane s hranom
Cimetovac
Pripraviti oparak od 1 grama kore kineskog cimetovca u šalici kipuće vode. Ostaviti da odstoji 10 minuta pa procijediti. Piti 3 šalice na dan.
Metvica
Pripraviti oparak od 1 žličice osušenih listova u 150 ml kipuće vode. Ostaviti da odstoji 10 do 15 minuta pa procijediti. Piti 1 šalicu nakon svakog oobroka.
Ostale mjere
- Primijeniti uravnoteženu prehranu izbjegavajući moguće uzročnike migrene.
- Raditi vježbe za opuštanje.