Oman (Inula helenium)
Porodica: Glavočike cjevnjače (Asteraceae)
Hrvatski naziv: Oman, bodljikava zečina, veliko zelje, lepuh, pravi oman, tusti koren, ovnak, injola, koren kravski, ovlika, veliki koren, obratiš
Podrijetlo: Europa i umjerena područja Azije
Upotreba: Ljekovito bilje, kulinarstvo
Dijelovi za upotrebu: Podanak
Hrvatski naziv: Oman, bodljikava zečina, veliko zelje, lepuh, pravi oman, tusti koren, ovnak, injola, koren kravski, ovlika, veliki koren, obratiš
Podrijetlo: Europa i umjerena područja Azije
Upotreba: Ljekovito bilje, kulinarstvo
Dijelovi za upotrebu: Podanak
Ljekovito bilje
Oman je izvrstan za nadražujući kašalj, bez obzira da li je kašalj izazvan astmom, infekcijom, kroničnim bronhitisom, emfizemom ili nekim drugim uzrokom. U prošlosti se često koristio za liječenje tuberkuloze. Ima jedinstvenu kombinaciju sastojaka koja umiruje upalu, stimulira izlučivanje sluzi, uništava infekciju i ima ljekovit učinak na pluća i probavni sustav.
Oman može pomoći i ljudima koji se oporavljaju od bolesti, te može biti dragocjen i u liječenju kroničnog umora. Stara predaja kaže kako oman može izliječiti svakoga na koga su se okomili vilenjaci, a to se vidjelo prema gubljenju vitalnosti navodne žrtve.
Oman mogu koristiti i djeca i odrasli, a može ga se uzimati koliko god je potrebno. Za kašalj se može kombinirati s biljem kao što su sladić, ljekoviti sipan, pupavica ili stolisnik.. Za rekonvalescenciju i kronični umor, iskušajte ga sa zobi, sporišem ili maslačkom.
Oman može pomoći i ljudima koji se oporavljaju od bolesti, te može biti dragocjen i u liječenju kroničnog umora. Stara predaja kaže kako oman može izliječiti svakoga na koga su se okomili vilenjaci, a to se vidjelo prema gubljenju vitalnosti navodne žrtve.
Oman mogu koristiti i djeca i odrasli, a može ga se uzimati koliko god je potrebno. Za kašalj se može kombinirati s biljem kao što su sladić, ljekoviti sipan, pupavica ili stolisnik.. Za rekonvalescenciju i kronični umor, iskušajte ga sa zobi, sporišem ili maslačkom.
Kulinarstvo
Oman se nekoć uzgajao u vrtovima, pa se njegovo korijenje kandiralo i jelo kao slatkiš, samo radi užitka ili za pomoć kod kašlja i loše probave.
U Švicarskoj je jedan od tradicionalnih sastojaka apsinta.
U Švicarskoj je jedan od tradicionalnih sastojaka apsinta.
Uzgoj
Oman izgleda kao velika tratinčica, pa je kao biljka prevelika za manje vrtove, može je se usporediti s veličinom suncokreta. Često je samonikla biljka koja raste na vlažnim i hladovitim mjestima. Cvjeta jarko žutim cvjetovima od lipnja do kolovoza. Korijenje se iskopava između rujna i listopada, a prije sušenja potrebno ga je narezati.