Alzheimerova bolest
Postupna degradacija mozga, koja rezultira kontinuiranim pogoršanjem psihičkih i fizičkih funkcija, karakteristika je Alzheimerove bolesti. Rijetko se pojavljuje u osoba mlađih od 65 godina. Bolest je uglavnom popraćena smanjivanjem dovoda krvi u mozak.
Prema dosadašnjim istraživanjima utvrđeno je veza između ove i bolesti i smanjenja neurotransmitera acetilkolina.
Trenutno ne postoji lijek za ovu bolest kao ni način da se bolest izliječi ili zaustavi. Sve terapije (konvencionalne ili prirodne) nastoje usporiti napredak bolesti i ublažiti simptome.
Simptomi:
Prema dosadašnjim istraživanjima utvrđeno je veza između ove i bolesti i smanjenja neurotransmitera acetilkolina.
Trenutno ne postoji lijek za ovu bolest kao ni način da se bolest izliječi ili zaustavi. Sve terapije (konvencionalne ili prirodne) nastoje usporiti napredak bolesti i ublažiti simptome.
Simptomi:
- Slabljenje pamćenja nedavnih događaja
- Gubitak osjećaja za vrijeme
- Potištenost, tjeskoba
- Nagle promjene raspoloženja
- Poteškoće u prijenosu informacija, što dovodi do smetenosti (zbunjenosti)
Uzroci
Uzroci Alzheimerove bolesti još su uvijek poznati pa se pretpostavlja da je bolest potpomognuta genetskim predispozicijama. Osobe koje puše, imaju visoki krvni tlak ili visoku razinu kolesterola u krvi sklonije su oboljevanju od ove bolesti.
Preventivno liječenje
Crni ribiz
Staviti 5 grama osušenih listova u litru kipuće vode i ostaviti da odstoji 5 minuta. Procijediti i piti 2 do 3 šalice na dan.
Zeleni ili crni čaj
Stavljati po 1 čajnu žličicu u šalicu kipuće vode. Piti 2 šalice na dan.
Ljekovita kadulja
Uzimati 1 kapsulu (300 mg) tri puta na dan.
Staviti 5 grama osušenih listova u litru kipuće vode i ostaviti da odstoji 5 minuta. Procijediti i piti 2 do 3 šalice na dan.
Zeleni ili crni čaj
Stavljati po 1 čajnu žličicu u šalicu kipuće vode. Piti 2 šalice na dan.
Ljekovita kadulja
Uzimati 1 kapsulu (300 mg) tri puta na dan.
Čuvari acetilkolina
Ružmarin
Ružmarin je biljka koja jača pamćenje zbog prisutnosti sastojaka koji sprečavaju raspad acetilkolina. Čaj od ružmarina može pomoći u usporavanju gubitka pamćenja kod oboljelih od Alzheimerove bolesti.
Lecitin
Lecitin sadrži kolin, prekursor acetilkolina. Dnevnu dozu lecitina može se dobiti konzumacijom brazilskih oraha, soje, boba, leće,listova piskavice i sjemenki maka.
Ružmarin je biljka koja jača pamćenje zbog prisutnosti sastojaka koji sprečavaju raspad acetilkolina. Čaj od ružmarina može pomoći u usporavanju gubitka pamćenja kod oboljelih od Alzheimerove bolesti.
Lecitin
Lecitin sadrži kolin, prekursor acetilkolina. Dnevnu dozu lecitina može se dobiti konzumacijom brazilskih oraha, soje, boba, leće,listova piskavice i sjemenki maka.
Pomoćnici pamćenja
Ginko
Ginko povećava protok krvi i dotok kisika u mozak. Djelatne aktivne tvari odgovorne za ovaj učinak su flavonoidni spojevi.
Karnitin
Istraživanja su pokazala da ova aminokiselina u obliku L – acetil – karnitina može usporiti stupanj mentalnog propadanja kod oboljelih od Alzheimerove bolesti.
Fosfatidilserin
Fosfatidilserin je važna hranjiva tvar koja pomaže u regulaciji kemijskog sastava moždanog tkiva i međustanične komunikacije. Pomaže u poboljšanju pamćenja. Većina ljudi tijekom dana unosi 50 – 80 mg kroz hranu poput soje, ribe i riže.
Vitamin E
Vitamin E kao antioksidans ublažava štetne utjecaje slobodnih radikala na moždane stanice. Istraživanja su pokazala da uzimanje preparata koji sadrže vitamin E može usporiti napredak ove bolesti.
Dehidroepiandrosteron (DHEA)
Za ova prirodni hormon karakterističan je pad s višom životnom dobi. Poznato je da poboljšava pamćenje i mentalne sposobnosti.
Ginko povećava protok krvi i dotok kisika u mozak. Djelatne aktivne tvari odgovorne za ovaj učinak su flavonoidni spojevi.
Karnitin
Istraživanja su pokazala da ova aminokiselina u obliku L – acetil – karnitina može usporiti stupanj mentalnog propadanja kod oboljelih od Alzheimerove bolesti.
Fosfatidilserin
Fosfatidilserin je važna hranjiva tvar koja pomaže u regulaciji kemijskog sastava moždanog tkiva i međustanične komunikacije. Pomaže u poboljšanju pamćenja. Većina ljudi tijekom dana unosi 50 – 80 mg kroz hranu poput soje, ribe i riže.
Vitamin E
Vitamin E kao antioksidans ublažava štetne utjecaje slobodnih radikala na moždane stanice. Istraživanja su pokazala da uzimanje preparata koji sadrže vitamin E može usporiti napredak ove bolesti.
Dehidroepiandrosteron (DHEA)
Za ova prirodni hormon karakterističan je pad s višom životnom dobi. Poznato je da poboljšava pamćenje i mentalne sposobnosti.
Ublažavanje tjeskobe
Ljekoviti matičnjak
Staviti 2 do 3 grama osušenih listova u šalicu kipuće vode. Piti jednu šalicu oko podne te jednu navečer prije obroka.
Pasiflora
Koristi se u obliku tinkture (1:8 u 25% alkoholu). Uzimati s vodom od 25 do 75 kapi na dan.
Kalifornijski zlatni mak
Upotrebljava se u obliku tinkture (1:4 u 45% alkoholu). Uzimati 10 kapi s malo hladne vode tri puta na dan prije obroka.
Staviti 2 do 3 grama osušenih listova u šalicu kipuće vode. Piti jednu šalicu oko podne te jednu navečer prije obroka.
Pasiflora
Koristi se u obliku tinkture (1:8 u 25% alkoholu). Uzimati s vodom od 25 do 75 kapi na dan.
Kalifornijski zlatni mak
Upotrebljava se u obliku tinkture (1:4 u 45% alkoholu). Uzimati 10 kapi s malo hladne vode tri puta na dan prije obroka.
Ostale mjere
- Jesti uravnoteženu prehranu
- Uzimati vitamine A, C i E te cink i selen
- Redovito vježbati
- Vježbati pamćenje (igrati kartaške igre, recitirati pjesme)